您现在的位置是: 首页 > 甜点食谱 甜点食谱

豆浆的做法大全_红薯豆浆的做法大全

zmhk 2024-05-15 人已围观

简介豆浆的做法大全_红薯豆浆的做法大全       感谢大家提供这个豆浆的做法大全问题集合,让我有机会和大家交流和分享。我将根据自己的理解和学习,为每个问题提供清晰而有条理的回

豆浆的做法大全_红薯豆浆的做法大全

       感谢大家提供这个豆浆的做法大全问题集合,让我有机会和大家交流和分享。我将根据自己的理解和学习,为每个问题提供清晰而有条理的回答。

1.豆浆的做法

2.豆浆是怎么做的步骤

3.果蔬豆浆食谱大全 果蔬豆浆营养食谱

4.多种口味豆浆做法大全

5.破壁机营养食谱大全及做法

豆浆的做法大全_红薯豆浆的做法大全

豆浆的做法

        豆浆的做法大全

        豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。那么豆浆的做法有哪些呢?下面和我一起看看吧!

       

        1、花生豆奶

        用料:黄豆、花生、牛奶200克,水

        制作:将浸泡过的.黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶

        归经:入脾、肺

        功效:润肤,盒肺气、补虚

        2、芝麻黑豆浆

        用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,

        制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

        归经:入脾、肺、大肠

        功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

       

        3、黄豆浆

        用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量

        归经:入脾、胃

        功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

        建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

        4、豆浆冰糖米粥

        用料:黄豆,大米与冰糖,水

        制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状

        归经:入肝、肺 营养

       

        功效:养颜润肺,盒肺气

        5、芝麻蜂蜜豆浆

        用料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水

        制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成

        归经:入脾、肺

        功效:养颜润肤、乌发养发

        6、核桃杏仁露

        用料:核桃、杏仁、清水适量

        制法:

        1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;

        2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;

        功效:养颜面、益智

       

        7、绿豆浆

        用料:绿豆、白糖、清水适量。

        制法:

        1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。

        2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

        3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

        功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

        注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

       

        8、消暑二豆饮

        用料:黄豆、绿豆、白糖、清水适量。

        制法:

        1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

        2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

        3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

        功效:消暑止渴、清热败火。

;

豆浆是怎么做的步骤

       干黄豆2/3杯、红枣(大致3~5颗,想要省事的话,可以选择御枣条来做,省去去核的步骤)

       做法?

       1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;

       2、将黄豆淘洗干净;

       3、将红枣清洗干净以后,去核(如果使用御枣条的话的可以方便一些);

       4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;

       5、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好红枣豆浆。

       黄豆50克小米20克枣(干)10个

       辅料清水适量白糖适量

       请点击输入描述

       1.黄豆和小米提前浸泡一夜,红枣洗干净

       2.红枣去核剪成小块儿

       3.把黄豆、小米和红枣块儿放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线

       4.打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝

       黄豆45克、去核红枣15克、枸杞10克。

       制作 将45克黄豆浸泡6—12小时,15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。

       菜名:红枣枸杞豆浆

       做法

       材料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。

       制法:黄豆浸泡6~16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

       1、黄豆提前八个小时以上洗干净,浸泡透

       2、黄豆加入一大杯水入料理机打成浆,然后倒入纱布袋, 慢慢3、过滤出豆浆,豆渣另用,可作煎饼或炒着吃

       3、将桂圆和红枣加入剩下的一小杯水放入料理机,继续打成浆,一起倒入豆浆里

       4、开火,煮豆浆,中间用勺子不停的搅拌,以防糊底

       5、看到豆浆开了,并且马上要浮起锅的边缘的时候关火,继续搅拌,待豆浆泡泡下降回落到原味,再静待几十秒,泡泡会消失,实在不会消失的,用勺子捞出

       6、最后调入适量白糖就可以慢慢享用了(这个午后豆浆是不要豆渣的,如果喜欢和豆渣一起的话不需要隔渣子)

       小技巧?

       1、喜欢豆渣的朋友可以略去第三步,直接把全部材料倒入机里打成浆就行!

       2、第一次打好的豆浆其实也可以先煮好,掠去表面的浮沫,在倒入后面的桂圆红枣浆,这样的话不会有把红枣皮一起捞走了的可能!营养更丰富!

       3、白糖可以用红糖或者蜂蜜代替!

果蔬豆浆食谱大全 果蔬豆浆营养食谱

       做法一,原味豆浆

       材料

       黄豆300公克,水1000㏄,白糖适量

       做法

       1.将黄豆洗净泡水(水量要盖过黄豆),泡8小时备用。

       2.将作法1泡过的黄豆放入果汁机中加入500㏄水,搅打成浆,取一纱布袋,将作法打好的豆浆倒入,将豆渣过滤掉。

       3.取一较深的锅子,倒入剩余500㏄的水与作法2过滤后的豆浆,开大火将豆浆煮至冒大泡泡,再转小火续煮10分钟,直到溢出豆香味后熄火。

       4.将作法3煮好的豆浆倒入滤网过滤,去除残渣,即为原味豆浆,依个人喜好适量加入白糖拌匀即可。

       做法二,香蕉豆浆

       材料

       香蕉1根、无糖豆浆100ml

       做法

       1、香蕉去皮,在杯内用勺子压成糊状;

       2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌,香蕉与豆浆融合即可喝。

       注意:香蕉豆浆放置一段时间就会酸化变成茶色,建议完成后立即饮用。

       做法三,浓香米豆浆

       材料

       黄豆提前泡一夜的2把,大米1把,糖

       做法

       1.将泡发好的黄豆和米一起清洗干净,放入豆浆机中,倒入不低于最低刻度的水,启动五谷豆浆键

       2.磨好的豆浆过漏掉豆渣,调入适量白糖趁热搅匀即可

       做法四,芝麻黑豆浆

       材料

       黑豆80克,花生米10克,黑芝麻10克

       做法

       黑豆洗净后浸泡4个小时花生米洗净后浸泡1~2个小时黑芝麻洗净待用

       将泡好的材料放入豆浆机中,倒入清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可.

       做法五,自制黑豆浆

       材料

       "黑豆 180g","水 2000cc","白砂糖 适量",

       做法

       1:将黑豆洗干净,去除尘土和杂质。用一个容器承装泡水高于豆子2-3cm,我的做法是直接存放在冰箱冷藏室一夜,隔天起床在开始打汁。泡过黑豆的水直接倒掉,在用清水将黑豆冲洗干净。吸饱水的黑豆,粒粒饱满,像发亮的黑珍珠。

       2: 黑豆加水1000cc,使用果汁机或食物调里棒打成碎。

       3: 我是使用食物调理棒,所以分次加水,慢慢将黑豆打均匀。

       4: 打完后再倒入深锅及豆浆袋中,准备挤压。

       5: 深锅和豆浆袋,豆浆袋在食品材料行或南北杂货店都买的到。

       6: 将打碎的豆浆液倒入豆浆袋中。

       7: 在挤豆浆时,准备500cc的水加热到沸腾。

       8: 开始挤豆浆,剩余500cc的水分次加入豆浆袋中,用搓揉的方式将水份挤出。

       9: 尽量将水份挤到最乾,如果可以也可请家中壮丁帮忙喔。

       10: 挤完后的黑豆豆渣很营养,不要丢掉,可以拿来做点心或煎饼,像我是直接拿来做可乐饼。如果没有要马上用,可以装袋冰冰箱,尽量3-4天内使用,不然没用就可惜了。

       11: 将挤完后的生豆浆倒入沸腾的水中,如果要口感好一点,可以倒入时使用滤网,口感会较滑顺。

       12: 当生豆浆有点煮滚时,就要调小火慢煮,一边煮要搅拌,避免沾锅或焦味,煮的时后会有泡泡,可慢慢随时捞掉。煮的时间约40分钟,可在最后5分钟加入糖调味。也可以不加糖。

       13: 煮完后的黑豆浆先放凉,再放入冰箱冰存,口感更佳。保存期限约3天内饮用完毕。

多种口味豆浆做法大全

       1 香蕉橙子豆浆

        材料:橙子100克、香蕉100克、豆浆400毫升;

        做法:1.将橙子去皮,切块;香蕉去皮,切块。2.将切好的橙子、香蕉和豆浆一起放入果汁机中打匀即可。

        功效:橙子富含维生素C、果酸等成分,可减肥瘦身、清肠通便;香蕉可清热润肠,促进肠胃蠕动;豆浆热量低,可减少脂肪堆积。

       

2 西芹豆浆

        材料:西芹100克、豆浆300毫升;

        做法:1.将西芹择洗干净,切成小段。2.将切好的西芹和豆浆一起倒入果汁机中打匀即可。

        功效:西芹富含钾,钾是有力的抗钠物质,能防止血压升高,钠是高血压发生和复发的主要根源,之一豆浆含有大豆蛋白和豆固醇,能帮助降压,并降低血脂和胆固醇水平,预防高血压合并高脂血症的发生

        小贴士:选购西芹等芹菜类蔬菜时,判断其新鲜与否主要看叶身是否平直,叶身平直则表明新鲜,如果叶子尖端翘起,则表明存放时间较长。脾胃虚寒、肠滑不固者不宜饮用。

       

3 红枣绿豆豆浆

        材料:红枣(去核)15克,绿豆20克,黄豆40克,白糖10克;

        做法:1.将绿豆、黄豆洗净后浸泡6小时,红枣洗净。2.将红枣、绿豆、黄豆一起放入豆浆机中,加入清水,接通电源,启动豆浆机。3.待豆浆制成后,加入白糖调味即可。

        功效:红枣中所含的黄酮双葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用,此豆浆具有安神、镇静之功效。

        小贴士:红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能,造成便秘等症。

       

4 红枣枸杞子豆浆

        材料:黄豆45克,红枣15克,枸杞子10克,白糖适量;

        做法:1.黄豆洗净浸泡8小时,红枣洗净去核,枸杞子洗净。2.将黄豆、红枣、枸杞子一起放入豆浆机内,加水适量,接通电源,启动豆浆机。3.待豆浆制成后,倒出加入白糖即可。

        功效:补虚益气,安神补肾,但不可过多吃红枣,否则会容易蛀牙。

       

破壁机营养食谱大全及做法

       由于个人口味的不用,原有的黄豆豆浆已经不能满足人们的味蕾了,从而衍生出许许多多样式和口味的豆浆,那么接下来,我来分享下个人自制不同种类的经验吧!

       方法/步骤

       1/6分步阅读

       可根据个人口味,个人喜好自制,下面的都是我自己尝试制作过得,一般步骤都差不多,喜欢的可以多放点,不喜欢的可以不放。

       2/6

       黑豆豆浆:将洗净泡好的黑豆和水一起放入豆浆机榨汁,倒出加入白糖即可饮用!

       11.11京东全球热爱季逛京东,只为热爱行动!

       广告

       3/6

       玫瑰花豆浆:将黄豆洗净泡软,玫瑰花一般5朵就够了,将花瓣摘下来洗净,然后黄豆,玫瑰花,水一起放入豆浆机中榨汁,倒出来可以加点蜂蜜即可饮用b。玫瑰花豆浆还可以美容哦!女生们可以多尝试!

       天猫电器城,全球家电品牌旗舰优品!

       广告

       4/6

       薄荷绿豆浆:将绿豆和黄豆分别洗净泡软,然后清洗薄荷叶(最好是新鲜的),放入豆浆机中榨汁,倒出来加入适量冰糖即可饮用。此豆浆很适合夏天饮用,可以清热解毒,但脾胃虚弱的人不宜多吃!

       专业生产聚氨酯色浆-纺织印花色浆-建筑涂料色浆-品种多-

       广告

       5/6

       莲子百合豆浆:将、莲子、百合洗净,与洗净泡软的黄豆一起加水放入豆浆机榨汁,倒出来加入适量的冰糖即可饮用!

       6/6

       自制豆浆可以多彩多样,只要你有创意就可以了,上面这些都是我根据个人经验和所见所闻以及一点医学常识做的,但是很重要的提醒又大胆创新精神的人,黄豆不可以与菠菜、酸奶等一起榨汁来喝!

       破壁机营养食谱大全及做法

       一、纯黄豆豆浆(黑豆、鹰嘴豆):干黄豆60克,浸泡8小时以上,泡好的黄豆倒入破壁机,加干净的水至800毫升处,加适量冰糖,一个五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。非加热版破壁机需将黄豆煮开后约20分钟至熟,捞出放入破壁机,加800毫升温开水和适量冰糖,搅拌3至4分钟即成。

       二、杂粮黄豆豆浆(黑豆、鹰嘴豆):干黄豆50克,杂粮(品种随意,可以是大米、糯米、黑米、荞麦等)20克,所有食材浸泡8小时以上,倒入破壁机,加干净的水至800毫升处,加适量冰糖,一个五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。非加热版破壁机需将杂粮和黄豆煮开后约20分钟至熟,捞出放入破壁机,加800毫升温开水和适量冰糖,搅拌3至4分钟即成。

       三、红枣豆浆:干黄豆60克,红枣6颗,浸泡8小时以上,泡好的红枣去核,和黄豆一起倒入破壁机,加干净的水至800毫升处,一个五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。非加热版破壁机需将去核的红枣和黄豆 煮开后约20分钟至熟,捞出放入破壁机,加800毫升温开水,搅拌3至4分钟即成。红枣本身很甜,不需要另外加糖。

       注:红枣必须去核必须去核必须去核。

       四、奶香玉米汁(奶香南瓜汁):甜玉米1根,清水300毫升,鲜牛奶300毫升。甜玉米剥粒,将玉米粒倒入破壁机,加清水300 毫升,一个五谷豆浆程序(或类似的程序),程序结束后,加入牛奶搅匀即成。非加热版破壁机需将玉米粒煮熟,放入破壁机直接加牛奶搅拌3至4分钟即成。玉米本身很甜,不需要另外加糖。

       五、南瓜豆浆:南瓜80克,干黄豆40克。干黄豆浸泡8小时以上,南瓜切大块和泡好的黄豆一起倒入破壁机,加干净的水至800毫升处,一个五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。非加热版破壁机需将黄豆和南瓜煮开后约20分钟至熟,捞出放入破壁机,加800毫升温开水,搅拌3至4分钟即成。

       好了,今天关于“豆浆的做法大全”的探讨就到这里了。希望大家能够对“豆浆的做法大全”有更深入的认识,并且从我的回答中得到一些帮助。